Anul 2020 a adus multe schimbări în viața noastră, multe dintre ele cu efecte mai puțin dorite. Dar cu siguranță au fost și schimbări benefice, de care nu am fi avut parte într-o situație de normalitate. Mulți dintre noi am petrecut mai mult timp cu copiii, forțați de împrejurări și de închiderea școlilor. De asemenea am descoperit ieșirile în aer liber, în natură și am petrecut mai mult timp afară cu cei mici. Noi, de exemplu, ne-am achiziționat trotinete și biciclete, ca să fim liberi să explorăm împrejurimile, să petrecem timp de calitate în familie și în aer liber, să facem mișcare și să ne păstrăm sănătoși.

Statul la birou și pe scaun, în general, provoacă dureri de spate, de cap. Dar acestea sunt lucruri cunoscute de toată lumea. Există însă o ”specie” aparte a oamenilor care lucreză la birou : aceia care fac și sport. Acum că au trecut sărbătorile, a venit și primăvara, am realizat și noi importanța sportului. Ne-am decis să ascultăm sfaturile colegilor harnici și mai sportivi și să începem să facem mișcare. Fie că mergem la sală, alergăm prin parc, ieșim cu copiii la joacă sau ne căutăm sportul preferat, de astăzi ieșim la mișcare!

Mersul pe bicicleta nu se uita niciodata

Aceasta e poate cea mai cunoscuta replica pe care o stim noi si parintii nostri si probabil toate generatiile de la cei care au inventat bicicleta pana astazi. E suficient sa inveti o data cum sa mergi pe bicicleta si cu siguranta nu vei uita niciodata cum se face. De ce sa ii invatam pe copii inca de mici cum se merge pe bicicleta? Pentru ca atunci cand suntem mici suntem curajosi, nu ne e frica de o cazatura si ne place spiritul de aventura. Invatati un copil sa se dea cu bicicleta si ii deschideti portile spre o viata plina de plimbari in aer liber, distractie si aventuri pe doua roti.